¿MAREO O VÉRTIGO?

 En preparación

TEMPERAMENTO DIFÍCIL

Siempre he tenido un carácter fácil de llevar, bastante alegre, con capacidad de escucha y entendimiento. Me han valorado como una persona fácil de llevar.

Pero las circunstancias cambian, las personas también y sobre todo aquello que te rodea. Eso mismo es lo que está ocurriendo en los últimos 10 años.

Nunca me había imaginado que me iba a influir tanto cambio de costumbres, el entendimiento de un idioma (aunque sea español), o por echarme a mí las culpas, hacerme entender por otra persona.

Concretamente hay muchas personas, empeñadas en trabajar “de lo que sea”, especialmente en tareas relacionadas con la limpieza del hogar y la atención de los mayores. Muchas veces sin experiencia previa en la materia creyendo que “todo es igual en todos los sitios”, no tienen en cuenta la diferencia de experiencias entre una persona y otra.

El mal carácter o temperamento difícil, se define por tener reacciones impulsivas, irritabilidad constante, inestabilidad y comportamientos hostiles o defensivos dificultando las relaciones entre las personas.

Es cierto que últimamente me enojo bastante más, sobre todo con las personas que tengo cercanas habitualmente, cada vez tengo menos empatía y enfatizo mi dureza.

Reconozco que soy muy terca, poco flexible. Poco flexible para aceptar determinadas opiniones ajenas. No obstante, no me considero en absoluto mala persona.

De verdad que intenta mejorar en todo lo posible.

MÁS QUE NUNCA… RESILIIENCIA

 Ahora es el momento de aplicar nuestra mayor resiliencia posible.

Espero que no vuelva a ocurrir lo sucedido últimamente.

En cualquier caso, quiero transmitir toda mi esperanza, cariño y apoyo a todas las personas que así lo requieran.

APATÍA

 Estoy apática para todo. Sin ganas de hacer nada. No me interesan las cosas más elementales, no tengo motivación, todo me resbala y me resulta indiferente.

Por la mañana no tengo ganas de levantarme, ni vestirme, ni asearme. Tampoco me apetece empezar a organizar el día, ni siquiera tengo ganas de ver la tele. Por supuesto nada de planificar la próxima clase que debo dar.

Espero que este estado de ánimo sea pasajero. No es por falta de acontecimientos positivos que va a ocurrir. Aunque siempre se mezcla “una de cal y otra de arena”. No directamente a mí, sino al rededor, aunque en cierta manera esté involucrada por tratarse del entorno familiar cercano.

Tengo ganas de que pase esta época aunque presiento que a partir de ahora va a ser muy distinto. Desconozco todavía el sentido.

INVITACIÓN A LA LECTURA

 Una vez más os invito a todas aquellas personas que estéis interesadas a leer mis tres libros publicados.

En ellos podéis encontrar aspectos muy interesantes en sus diversas categorías dignos de ser comentados uno a uno  en el momento en que queráis. Yo estoy dispuesta a ello.

Podemos empezar por el libro que más os interese ¿cuál es?

¿POR QUÉ VAS SOLITA?

Es una pregunta que últimamente me hace mucha gente cuando me ven sola tranquilamente paseando y leyendo un libro sin nadie a mi alrededor.

No tengo ninguna razón en concreto. Me gusta ser una mujer independiente de todo lo que pueda y en la medida que me dejen los demás.

Podría decir cosas como que “soy así, me apetece…”. Pero tal vez mucha gente no comprendería estas razones tan simples y personales. Es posible que lo tomen como un síntoma de ese hombre déspota, egoísta, fuera de tono, etc.

Es posible que tenga que cambiar de actitud. Pero no sé cómo hacerlo sin dejar de decidir cómo quiero que sea mi vida.

IMPORTANCIA DE LA DEPRESIÓN

          Hace unos días fue el día de la Celebración de la Depresión. Ya he perdido la cuenta de todas las celebraciones de aspectos extraños para elogiar, pero en la vida se me había ocurrido pensar que este trastorno se mereciera un día determinado.

         Desde punto de vista psicológico se describe como un trastorno del ánimo, transitorio o permanente, caracterizado por sentimientos de abatimiento, culpabilidad, inferioridad, etc.

         No existe una sola causa de aparición, sino más bien es un cúmulo de acontecimientos variados; genéticos, ambientales, psicológicos…

         Hay una mayor tendencia a pensar sobre los aspectos negativos y pasados en vez de mirar hacia el futuro que viene delante de sus partes positivas.

         La mayoría de la gente buscan soluciones fáciles, rápidas y cómodas sin pensar en provocó su malestar inicial, tampoco miran otras alternativas salvo la automedicación, o también lo que han ido escuchando a otras personas de su alrededor.

 Para nada aconsejo la automedicación¡