EL EMPODERAMIIENTO

El empoderamiento se puede definir como un doble proceso de adquisición de poder; a nivel individual y a nivel colectivo, es decir, la capacidad que un grupo puede desarrollar en los cambios sociales para conseguir una sociedad más justa e igualitaria.

Desde hace varias décadas ciertos conceptos han surgido de un modo imprevisible. Uno de ellos es el significado de empoderamiento. Aunque el término nació en Estados Unidos por los años 60 durante los movimientos de los derechos civiles, actualmente nos resulta muy válido para trabajar a nivel terapéutico con determinadas personas de baja autoestima y conflictos relacionales.

De momento voy a centrarme en el primer nivel ya que influye directamente en mi labor como Psicoterapeuta. Mi tarea consiste en indagar en el proceso por medio del cual las personas incrementan su capacidad para configurar sus propias vidas y su entorno. Tiene que ver con la autoestima y el autoconocimiento.

Hay determinados colectivos sociales que se encuentran más mermados o más carentes de ciertas habilidades sociales necesarias para la adquisición de su reconocimiento como persona. Puede repercutir en aspectos cognitivos o conductuales, y por ende, repercute negativamente en las relaciones sociales.

Intento trabajar aspectos tales como; la capacidad de enfrentarse a la vida, el sentido de la seguridad en sí mismo, mayor poder en la toma de decisiones, etc.

Lo hago con mucha paciencia, respetando los tiempos de cada persona. No todos están al mismo nivel y requieren unos apoyos distintos. Me motiva ver los avances que se logra en un tiempo determinado en beneficio de esa persona.

CAMBIO DE ACTITUDES

Siempre he pensado que el cambio de actitudes que tenga una determinada persona hacia cierto sector de la sociedad más discriminado, es fundamental para facilitar o dificultar la inclusión de ese sector en todos los ámbitos de la vida.

A lo largo de las últimas décadas es evidente que la sociedad ha ido evolucionando, a veces a fuerza de normativas que obligaban a cumplir con ciertos requisitos de igualdad, pero otras muchas han sido por los puros chillidos de gente que ya no aguantaba una situación de desigualdad.

No cabe duda que esta rebeldía de unos pocos, ha favorecido a crear sociedades cada vez más abiertas propensas a asimilar situaciones “no tan normales” y pensar que en una sociedad pluralista cabemos todos.

El cambio de actitudes comienza en la escuela, con los niños, los profesores, la dirección… Los padres son los encargados de elegir el tipo de educación que quieren para sus hijos; religiosa, privada, pública, etc. pero no cabe duda que desde los últimos 10 años para acá se tiende a promover la integración escolar para todos. Pero ¿hemos pensado que actitudes mostramos los profesionales ante los alumnos con discapacidad? Hay algunas investigaciones —sobre todo hechas en el extranjero— que avalan que es necesario adaptar los materiales utilizados en las aulas, pero no los criterios de evaluación y cualificación. También reconocen que los profesores y personas competentes no están formados todavía para realizar una adaptación curricular adecuada.

Me pregunto a nivel personal ¿todas las personas con discapacidad poseen las mismas capacidades y se pueden medir bajo el mismo patrón?

¿INFLUYE MI MANERA DE SER EN LA PSICOTERAPIA?

         Antes de terminar la carrera ya me planteaba la cuestión acerca de cómo influiría mi discapacidad al relacionarme con los pacientes. Mi experiencia cotidiana me decía claramente que no a todo el mundo le gustaba mi presencia, o no siempre me entendían lo decía. Por lo tanto, era de suponer que no sería un trabajo fácil.

En contra partida también estaba el hecho de que mi presencia —sobre todo en determinados ambientes hospitalarios y educativos— motivaba a muchas personas semejantes a mí. Esto me hizo continuar en mi empeño y seguir para adelante a pesar de las opiniones en contra.

No quiero meterme a analizar términos tales como el significado de la transferencia o contratransferencia con el paciente, aunque habría que tenerlo en cuenta.

En el vínculo terapéutico se produce una transferencia, cuando el paciente inconscientemente, transfiere y revive aspectos nuevos y antiguos sentimientos. Así se ha podido trabajar aspectos tales como su dependencia, autoayuda, dónde estaban situados sus límites, etc. Antes de empezar a trabajar con el paciente sobre estas cuestiones, he tenido que hacer un esfuerzo analítico conmigo misma para tener claros mis propios límites.

Tampoco he sido fácil liberarme a veces de la contratransferencia. Es decir, de ciertos sentimientos o pensamientos que determinadas personas me despertaban en nuestro contacto terapéutico, no siempre positivos que tiene que ver con su persona o con que me estaba contando. También he tenido que hacer un gran esfuerzo por ser la más objetiva posible buscando alternativas que me ayudasen a resolver determinados conflictos.

CUIDADOS PALITIVOS

         Muy pocas personas se atreven a hablar de conceptos tales como; cuidados paliativos, eutanasia, diario de vida y de muerte… Y no es porque no existan las enfermedades incurables, el cáncer, u otros males sin remedio. Simplemente no nos gusta pensar en temas tristes y miramos para el otro lado pensando que “eso no me tocará a mí”.

         Algunos profesionales no somos así. Yo me aferro a la vida, pero también tengo muy claro que no quiero sufrir en mis últimos días ni que nadie me haga pasar por lo que yo no quiero.

         A muchas personas les asusta la muerte, no quieren hablar de ella o pasan del tema. Claro que depende de las creencias de cada individuo, su edad o las circunstancias de la vida por las que está atravesando en ese momento.

         A mí personalmente me asusta más el dolor físico, el sufrimiento, pensar que tengo que pasar una larga temporada —quizás sin retorno— en muy malas condiciones tanto físicas como mentales.

         Como Psicóloga quiero ayudar a otros enfermos a pasar lo mejor posible por eso sus primeros días de su vida. Para ello previamente me tengo que preparar a mi misma para saber afrontar la situación, ver mi armonía interior siendo consciente de lo que soy. El cuidado de la vida interior como profesional es un imperativo ético.

         Cuando estudié en la Facultad es posible que aprendiese mucha teoría, pero fue necesario unos años se practica para darme realmente cuenta del significado de la empatía y saber cómo gestionar las emociones tanto mías como la de mis pacientes.

         En resumen, para hacer frente a la atención de un enfermo de cuidados paliativos, tengo que trabajar mi balance emocional. Es decir, tener equilibrio emocional para dar respuestas emocionales adecuadas al entorno teniendo en cuenta los recursos existentes. Para ello debo que mejorar mi autoconciencia, poniendo en práctica la escucha el cultivo de las emociones y los pensamientos conscientes.